生きていく私。

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1週おきの日曜日におとづれる宇美町の県民の森。

マラソン練習で山道を登ったり下ったりとお忙しいについていって

私も山道を歩いてみている。

って言っても、まだ２回ほどだけれど

暑いけれど、気持ちいい～




空はこんなに広くって青いし。






違う角度から自分をみつめ直しているところ。







価値観は1つじゃなく、多いほうが人性は楽しい。






さてと

今度はどのルートで行くかな。  

今朝もすっかり、涼しい福岡。

すごしやすいので、今日はぐんぐん歩いちゃうぞ～

さて、

昨夜は　豆腐おからバーグにしました

豆腐におから、ねぎ、ごま、パン粉、卵、片栗と

非常にシンプルだけれど、

ふわふわな　ヘルスィーバーグ出来ます





ぶっかけサラダうどん用に作りおいただし汁にとろみをつけて

ソースをとろりんっとかけて

トッピングのゴーヤと貝割れ大根も食べちゃおう

生姜の摩り下ろしで　あっさり、ぱくぱく食べれます





しゃきしゃきの　金平ゴボウ




もやしサラダ

暑いせいか、もやしはすぐに使ってしまわないといたみが早いなっ




ワカメスープ




肉食男子もたまには

大豆と野菜でねっ


今日もがんばれ！！わたし。

今日一日が　皆様にとって　素敵で健康でありますように

昨日、退職のお知らせを取り急ぎ、仕事でお世話になった方々へ

電話でお知らせをした際、暖かいお言葉をたくさん頂戴いたしましたこと、

感謝申し上げます