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糖質コントロール♪



昨日、出会った素敵女子のmi-kさん手作りの

糖質コントロールのガトーショコラicon12icon97

あんまり美味しく出来ているので、

うちのスィーツ男子icon177にも食べさせてあげようicon102

おからでつくる糖質Offのこのケーキ 絶品ですicon59

これは 世にださないともったいないicon10

企画する気満々な私face09


糖質をコントロールしている方にとって、一番がまんしているのは

スィーツicon12icon97

老化を気にしている女子にも 糖質をうまくコントロールする事が

アンチエイジングの鍵にもなりますicon12icon97

ものがあふれている時代には 子供にも安心して食べさせられるっicon65



ガトーショコラを食べてる方横目に わくわくするのでしたicon194  


Posted by ゆうちん at ◆2011年07月30日17:42いただきもの

ナンでカレー♪♪♪

残りわずかとなった7月の朝icon01

今日も暑くなりそうな福岡ですicon10

昨日は時間がなかった事を言い訳にして、

ウォーキングを断念した私ですが、

うちのランナーicon177は 今朝も10kmicon16icon16icon16

負けないぜ~ icon59と 仕事前に

走るのでしたface02

あ~負けてられないっicon197


そんな我家のうちごはんicon28

昨夜は ナンを焼いてカレーにしたよっicon105

時間がないとき用に カレーのソースを冷凍保存しているので、

これに ゴーヤをトッピングicon12icon97



鶏の胸肉は蒸して、サルサソースたっぷり+ジャポネでicon65

サラダ仕立てicon194

テトさんが買ってきてくださったも とっても甘くってみずみずしく

辛いカレーのお口直しに最高なのでしたface02




久しぶりにナンを焼いて、カレーを食べてみたけれど、

なかなかいけるぅっと 自画自賛icon10


自分に負けずに、結果を出せた北島康介選手のように

タフな精神で 今日を行こうicon09


今日一日、素敵で元気でありますようにicon114

  


Posted by ゆうちん at ◆2011年07月30日08:43うちごはん。