生きていく私。

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冷やし中華はじめました。


8月も後半に突入して、

お盆休みも明けて、

まだまだ、暑い日が続くけれど、

冷やし中華はじめました。





具をのせすぎて

麺が見えなくなったけれど

冷やし中華はじめました。




ごまだれで





ゴーヤサラダをシーチキンドレッシングで

ライトのシーチキンに塩コショウ+レモン果汁をたっぷり




なすのスープ付き

かつおだしでことこと煮てなすのトロンっとスープ。




体がだるおもっになる

夏の後半。

しっかり食べて、

頭と体を動かして、

乗り越えんとねっ


今日も　素敵で元気でありますように