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豚ミンパワー!!
豚ミンパワーで
今朝はすっかり、涼しくなった福岡です。
よく雨も降り続きましたが、午後はまた暑くなるようで
こんなお天気のときこそ 体調を崩しやすいのでご注意です
なので、昨夜は 野菜に+豚ミンパワーを 注入しておきました
ガーリックと収獲したローズマリーで グリルに
玉ねぎ・ししとう・さつまいもも 一緒に
さつまいもが うま~い
昨日は 朝早くから(AM4:30~のはずが、AM3:00に間違えて仕度していたよ。)
雨の中走ってきた方に ご褒美で肉もりもりっ
おなじみのゴーヤなので、切り方を縦にしてみました
ジュレポン酢を ゼリーで作ってみましたんっ
上にのっけたら、つるる~んと 落ちてきてしまった
まるごと玉ねぎのスープ
煮込む前にレンジで蒸せば、時短だよ~
干し椎茸のおだしで炊き込んだ カレー風味のごはん
昨夜は 雨が降ったら走れないよ~と
お嘆きでしたが、
たまには 体を休めるときがあっても いいんじゃないかと
感じるこの頃です。
毎日、欠かさず続けることはステキだけれど。
さて、私もトレーニングしてきます
今日も ステキで元気な一日を 感謝して
今朝はすっかり、涼しくなった福岡です。
よく雨も降り続きましたが、午後はまた暑くなるようで
こんなお天気のときこそ 体調を崩しやすいのでご注意です
なので、昨夜は 野菜に+豚ミンパワーを 注入しておきました
ガーリックと収獲したローズマリーで グリルに
玉ねぎ・ししとう・さつまいもも 一緒に
さつまいもが うま~い
昨日は 朝早くから(AM4:30~のはずが、AM3:00に間違えて仕度していたよ。)
雨の中走ってきた方に ご褒美で肉もりもりっ
おなじみのゴーヤなので、切り方を縦にしてみました
ジュレポン酢を ゼリーで作ってみましたんっ
上にのっけたら、つるる~んと 落ちてきてしまった
まるごと玉ねぎのスープ
煮込む前にレンジで蒸せば、時短だよ~
干し椎茸のおだしで炊き込んだ カレー風味のごはん
昨夜は 雨が降ったら走れないよ~と
お嘆きでしたが、
たまには 体を休めるときがあっても いいんじゃないかと
感じるこの頃です。
毎日、欠かさず続けることはステキだけれど。
さて、私もトレーニングしてきます
今日も ステキで元気な一日を 感謝して
Posted by ゆうちん at
◆2011年08月24日13:48
│うちごはん。