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魚の日☆
魚の日☆
今朝は また雨がわぁ~っと降り始め、
びしょぬれで、朝ランから しょんぼしもどってきた方。
最近はお天気が変わりやすいので
トレーニングを邪魔されることが多いなっ
雨の日のランニングは みんなどうしているんだろう
私は ウォーキングなので、傘をさせばいいけれど
それでも 心折れるよなっ
さて、
昨日の木曜日は生ゴミの日なので
我家は魚の日。
魚コーナーに さんまが出ていたけれど、まだ高い
ので、とっても悩んで 焼くだけのつぼ鯛みりん干しを1つゲット
野菜は 甘酢炒めでさっぱりっでいただきましたん。
蒸し暑い日には 甘酢は食欲そそるぅ
つぼ鯛のみりん干しは どうしても こげ目がつくんだよなぁ~
しかも、油がのりすぎてたっ
うちは ゴーヤ農家ではないけれど、
これでもかっと
毎日登場のゴーヤちゃん。
昨夜は 厚揚げ豆腐で白和えにしたのだぁ~
厚揚げのこおばしさと歯ごたえがおもしろく いい塩梅に仕上がった
かぼちゃを皮ごと 玉ねぎとじゃがいももプラスして
和ポタージュにしたよっ
豆乳にカツオだしで和なのよっ
カツオだしでの 和ポタージュは
以前、お鮨屋さんで頂いてから いろいいろな野菜で試していますが
なかなかです
薄くち醤油で仕上げるといい感じですよ。
それでは 変わりやすいお天気に負けず、
今日もがつ~んと いきますか
ステキで元気な一日を
今朝は また雨がわぁ~っと降り始め、
びしょぬれで、朝ランから しょんぼしもどってきた方。
最近はお天気が変わりやすいので
トレーニングを邪魔されることが多いなっ
雨の日のランニングは みんなどうしているんだろう
私は ウォーキングなので、傘をさせばいいけれど
それでも 心折れるよなっ
さて、
昨日の木曜日は生ゴミの日なので
我家は魚の日。
魚コーナーに さんまが出ていたけれど、まだ高い
ので、とっても悩んで 焼くだけのつぼ鯛みりん干しを1つゲット
野菜は 甘酢炒めでさっぱりっでいただきましたん。
蒸し暑い日には 甘酢は食欲そそるぅ
つぼ鯛のみりん干しは どうしても こげ目がつくんだよなぁ~
しかも、油がのりすぎてたっ
うちは ゴーヤ農家ではないけれど、
これでもかっと
毎日登場のゴーヤちゃん。
昨夜は 厚揚げ豆腐で白和えにしたのだぁ~
厚揚げのこおばしさと歯ごたえがおもしろく いい塩梅に仕上がった
かぼちゃを皮ごと 玉ねぎとじゃがいももプラスして
和ポタージュにしたよっ
豆乳にカツオだしで和なのよっ
カツオだしでの 和ポタージュは
以前、お鮨屋さんで頂いてから いろいいろな野菜で試していますが
なかなかです
薄くち醤油で仕上げるといい感じですよ。
それでは 変わりやすいお天気に負けず、
今日もがつ~んと いきますか
ステキで元気な一日を
Posted by ゆうちん at
◆2011年08月26日07:32
│うちごはん。