生きていく私。

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あと１ヶ月

今日もお天気の福岡

昨夜は久しぶりに蒸し暑い夜でした

今朝も　うちの主人は

朝ランで4：30起床で　14ｋｍ

がんばっています

あと１ヶ月で　マラソンシーズンのはじまります

最初は　筑後川マラソン2011　１０月９日　のフルマラソン

先日、ゼッケン番号通知が事務局から送付されてきて

いよいよかぁ～っと　わくわくしている様子。

今日もお仕事の帰りに走って帰ってこようと

やる気です


かなりうらやましいこの気力と体力


いつももりもりの昨夜のうちごはんは

豆腐ステーキでしたん




きのこのソースで　一緒に焼いたナスも　さらしたゴーヤもいただきます

コチジャンを少々いれてこくがＵＰ




豆乳で野菜スープ





あっさり　もずく酢





今朝は昨夜のスープの残りで


朝チャーごはん



バナナ豆乳になしのコンフィチュールを入れるのが

最近のお気に入りです。

今日は久しぶりに　暑くなりそうな福岡

天気予報では　34℃（+2）

週末もお仕事の方、ご苦労様です

バテバテにならないようにお気をつけ下さい


では　よい一日を

ステキで元気でありますように