鶏チリでおうちごはん☆
おいっさ～
で はじまる
毎年７月１５日の朝。
一番山の祝いめでたを聞くと 夏が来た～
という感じで ぞぞっと 身が引き締まるおもいです。
今日も１日暑くなりそう
さて、昨夜は 鶏胸肉を使って ヘルシー鶏チリ
鶏さんごめんなさい
コレステロールが多い皮と脂肪の塊ははがしちゃったよ
豆板醤をきかせた 夏にはぴったりのスタミナメニューにしましたよ
チリソースでゴーヤときゃべつももりもり食べちゃおう
付け合せに オクラの梅なめたけがけ
梅なめたけは 梅とかつお味であえたもの。
うちのが 北野エースで
購入してきてくれたものです。
これは お豆腐にかけても、
そのままごはん
のお供でも
いけそう
そして トマトちゃんと
あっさり もやしスープで
紫外線が強いので、しっかりビタミンＣの補給しておきたいですね
そして、
今朝ののメニューは
昨夜の鶏チリを使い回しして
鶏チリ丼
夏バテしらずのこの方の 元気をわけてもらいたいものだわっ
今日もがんばれ
わたし。
皆様にとって、健康な１日がすごせますように
で はじまる毎年７月１５日の朝。
一番山の祝いめでたを聞くと 夏が来た～
という感じで ぞぞっと 身が引き締まるおもいです。
今日も１日暑くなりそう
さて、昨夜は 鶏胸肉を使って ヘルシー鶏チリ
鶏さんごめんなさい
コレステロールが多い皮と脂肪の塊ははがしちゃったよ
豆板醤をきかせた 夏にはぴったりのスタミナメニューにしましたよ
チリソースでゴーヤときゃべつももりもり食べちゃおう
付け合せに オクラの梅なめたけがけ
梅なめたけは 梅とかつお味であえたもの。
うちの
が 北野エースで購入してきてくれたものです。
これは お豆腐にかけても、
そのままごはん
のお供でもいけそう
そして トマトちゃんと
あっさり もやしスープで
紫外線が強いので、しっかりビタミンＣの補給しておきたいですね
そして、
今朝の
のメニューは昨夜の鶏チリを使い回しして
鶏チリ丼
夏バテしらずのこの方の 元気をわけてもらいたいものだわっ
今日もがんばれ
わたし。
皆様にとって、健康な１日がすごせますように
Posted by ゆうちん at
◆2011年07月15日08:10
│うちごはん。
この記事へのコメント
鶏チリ美味しそう～
Posted by タカ
at 2011年07月15日 08:54
at 2011年07月15日 08:54なにもしらず・・・ごめんなさい。
無理をせず ゆっくり ゆっくり歩いてください。
また 沢山お話したです。
無理をせず ゆっくり ゆっくり歩いてください。
また 沢山お話したです。
Posted by ひろごん at 2011年07月15日 10:11
全部おいしそぉ～！！
最近 バテ気味だったのですが
一気に食欲がわいてきました。
元気をありがとうございます！！
最近 バテ気味だったのですが
一気に食欲がわいてきました。
元気をありがとうございます！！
Posted by エミ at 2011年07月15日 11:11
タカさんへ
節約レシピ。
なんと 鶏は94円でした＾－＾ｖ
ひろごんさんへ
また、お邪魔させていただきたいですよ～！！
ありがとうございます＾－＾/
エミさんへ
あなたから、たくさん元気を私がいただきました。
いつも支えになってくれてありがとう！！
また、じゃんじゃん迷惑かけるかもですが、
これからも、お付き合いのほど、
宜しくお願い申しあげます＾－＾ｖ
節約レシピ。
なんと 鶏は94円でした＾－＾ｖ
ひろごんさんへ
また、お邪魔させていただきたいですよ～！！
ありがとうございます＾－＾/
エミさんへ
あなたから、たくさん元気を私がいただきました。
いつも支えになってくれてありがとう！！
また、じゃんじゃん迷惑かけるかもですが、
これからも、お付き合いのほど、
宜しくお願い申しあげます＾－＾ｖ
Posted by ゆうちん at 2011年07月15日 14:08
at 2011年07月15日 14:08またまた美味しいお料理が見れて嬉しいです(*^o^*)
相変わらず美味しそう
相変わらず美味しそう
Posted by ハピママ at 2011年07月15日 17:44
相変わらずの美味しそうなおかずたち！
もう！！うれしくなっちゃいます♪
これからもよろしくですーー！
もう！！うれしくなっちゃいます♪
これからもよろしくですーー！
Posted by テリーヌ at 2011年07月15日 18:04
ハピママさんへ
そう言っていただけて、うれしい～です＾－＾♪
ハピママさんも バテないように がんばってくださいね。
テリーヌさんへ
ここでこうして、お会い出来ているようで
私も非常にうれしく、元気づけられます！！
ありがとうございます♪
そう言っていただけて、うれしい～です＾－＾♪
ハピママさんも バテないように がんばってくださいね。
テリーヌさんへ
ここでこうして、お会い出来ているようで
私も非常にうれしく、元気づけられます！！
ありがとうございます♪
Posted by ゆうちん at 2011年07月15日 20:29
なめたけと梅が好きなわたしには最強の梅なめたけ。
ヘルシー夏ごはんですね。
辛い物ネバネバ系、ごーやさん、
夏の滋養が勢揃いですね！＾＾
ヘルシー夏ごはんですね。
辛い物ネバネバ系、ごーやさん、
夏の滋養が勢揃いですね！＾＾
Posted by 幸麓窯 at 2011年07月15日 20:54
at 2011年07月15日 20:54めちゃくちゃおいしそう♪
昨日午後から市内に出かけたんですが山笠って終わってしまえば、ﾎﾝﾄなんの空気も感じませんよね。毎年のｺﾄながらだけど。
昨日午後から市内に出かけたんですが山笠って終わってしまえば、ﾎﾝﾄなんの空気も感じませんよね。毎年のｺﾄながらだけど。
Posted by すますま☆ at 2011年07月16日 06:34
幸麓窯さんへ
食べるものの大事さ、改めて感じています。
おいしいうちごはんをがんばらなくっちゃ。
すますまさんへ
山が終わると がらっと
博多の空気が変わりますね。
食べるものの大事さ、改めて感じています。
おいしいうちごはんをがんばらなくっちゃ。
すますまさんへ
山が終わると がらっと
博多の空気が変わりますね。
Posted by ゆうちん at 2011年07月16日 08:24
at 2011年07月16日 08:24
