ハンバーグでかっ！！

Comment(4)
日曜の夜は　たくさんトレーニングをされ、忙しく出かけてきた方icon177から

いつも腹減った～icon59icon59と

催促をされる。


バタバタっと　今夜はハンバーグをつくっちゃおうっと　はりきって、

少ない肉を　たまねぎやおからでヘルシーに増量icon194



出来たよ～icon59

ハンバーグでかっ！！

face08でかっicon59


かぼちゃとオクラ、ナスのソテーも一緒に召し上がれ~icon28



ハンバーグでかっ！！


うぷっicon10くるしい・・・


やっぱり、でかすぎたかしらicon194

タグ ：ハンバーグジャポネソースおからかぼちゃなす

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Posted by ゆうちん at ◆2011年07月25日12:30 │うちごはん。
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この記事へのコメント
おなかいっぱいですね！
ヘルシーだから、食べ過ぎオッケーかな？
ハンバーグのソースがおいしそう♪＾＾
Posted by 幸麓窯幸麓窯 at 2011年07月25日 21:37
ヘルシーハンバーグいいですね！
Posted by タカタカ at 2011年07月26日 05:34
幸麓窯さんへ

自家製ジャポネソース♪です☆
おからいりとはいえ、少し、食べさせすぎていますね。
ちなみに。私はおからを　油揚げに詰めてやいたものでしたよ＾－＾ｖ
Posted by ゆうちんゆうちん at 2011年07月26日 05:38
タカさんへ

おからは　いろいろに役立つ、便利な食材で助かっています♪
Posted by ゆうちんゆうちん at 2011年07月26日 05:39
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