ケンタッキーにも負けないぞっ。
週末の夜と言えば、
肉食
と言われそうだが、青魚をどうしても食べさせたい私の作戦で
魚のそぼろごはん
を作りました
生姜やお味噌などにて、青魚の特有の香りが少し抑えられて
これならっ
きゅうりとの相性もバッチリだわっ
そうは言っても、肉食男子・・・
手羽元が４本余っているんで、
ケンチキに負けないフライドチキンをつくるぞ～
ジューシーでかりかりっとね
ごぼうとのりたっぷりのスープで 食物繊維もた～っぷり
これで、明日も
しっかり 走れるといいなっと願いつつ・・・
今朝目覚めると、
心折れずに、長距離ランをがんばっていました。
私はなんだか 体がだるおもっ
暑くて、汗をかいた分、ミネラルを補給しなきゃっ
だるおもっの方、今のメンテナンスをしっかりと
今日も一日、素敵で元気でありますように
肉食
と言われそうだが、青魚をどうしても食べさせたい私の作戦で
魚のそぼろごはん
を作りました
生姜やお味噌などにて、青魚の特有の香りが少し抑えられて
これならっ
きゅうりとの相性もバッチリだわっ
そうは言っても、肉食男子・・・
手羽元が４本余っているんで、
ケンチキに負けないフライドチキンをつくるぞ～
ジューシーでかりかりっとね
ごぼうとのりたっぷりのスープで 食物繊維もた～っぷり
これで、明日も
しっかり 走れるといいなっと願いつつ・・・
今朝目覚めると、
心折れずに、長距離ランをがんばっていました。
私はなんだか 体がだるおもっ
暑くて、汗をかいた分、ミネラルを補給しなきゃっ
だるおもっの方、今のメンテナンスをしっかりと
今日も一日、素敵で元気でありますように
Posted by ゆうちん at
◆2011年07月31日08:12
│うちごはん。
この記事へのコメント
ゆうちん♡さんのフライドチキン
ケンタッキーに負けてない!!負けてない(笑)
ゆうちん♡さんの手作りのメニュー
ランチで食べたい感じ★といつも思っています
ケンタッキーに負けてない!!負けてない(笑)
ゆうちん♡さんの手作りのメニュー
ランチで食べたい感じ★といつも思っています
Posted by ブルーポピー
at 2011年07月31日 12:57
at 2011年07月31日 12:57ブルーポピーさんへ
あたたかいお言葉、ありがとうございます＾－＾ｖ
先日は お会い出来ず、残念でした！！
また、ぜひ、お会いしたいです♪
宜しく御願いもうしあげます☆
あたたかいお言葉、ありがとうございます＾－＾ｖ
先日は お会い出来ず、残念でした！！
また、ぜひ、お会いしたいです♪
宜しく御願いもうしあげます☆
Posted by ゆうちん at 2011年07月31日 18:02
at 2011年07月31日 18:02
