男の牛丼♪♪
男の牛丼♪♪
すっかり、うだるような暑さが戻ってきた福岡です
それでも、走る人は 『今日は三部練習だからっ』と 部活のような事を
言い残し、トレーニングに出かけていきました
世界陸上がはじまって、
我家は 久々、
で盛り上がっています。
これで、尚更、妄想の世界でトレーニングしていることでしょう
私も ウォーキングのときは いろいろと妄想しています。
妄想して、心を動かすと 筋肉も動くし
筋肉が鍛えられると 心がさらに鍛えられる
さて、昨夜のうちごはんは
牛丼
リクエストで こうなりましたん
『男は丼
』と
わけのわからない理由により 丼率高いよなぁ
お昼を 調整しているため、かなり腹ペコでご帰宅なので
あまり、夜の制限をするのもかわいそうだと ごはんは少なめにして
丼もわしわし食べていただいています
付け合せの小鉢は
ポテトサラダ
オリーブオイル＋レモン果汁＋塩コショウにて味付け
梅なめたけ豆腐
梅なめたけは えのきに 梅干+醤油+みりんで
簡単に煮詰めて出来るよ
オクラめかぶ
これを食しながら、大人になったなぁっと つぶやく
ずいぶん前から 大人ですからっ
あっつ～いっと 汗をかきながら
ビール片手にわしわしっと ごはんを食べる
今日も ガッツで行こう
ステキで元気でありますように
すっかり、うだるような暑さが戻ってきた福岡です
それでも、走る人は 『今日は三部練習だからっ』と 部活のような事を
言い残し、トレーニングに出かけていきました
世界陸上がはじまって、
我家は 久々、
で盛り上がっています。これで、尚更、妄想の世界でトレーニングしていることでしょう
私も ウォーキングのときは いろいろと妄想しています。
妄想して、心を動かすと 筋肉も動くし
筋肉が鍛えられると 心がさらに鍛えられる
さて、昨夜のうちごはんは
牛丼
リクエストで こうなりましたん
『男は丼
』とわけのわからない理由により 丼率高いよなぁ
お昼を 調整しているため、かなり腹ペコでご帰宅なので
あまり、夜の制限をするのもかわいそうだと ごはんは少なめにして
丼もわしわし食べていただいています
付け合せの小鉢は
ポテトサラダ
オリーブオイル＋レモン果汁＋塩コショウにて味付け
梅なめたけ豆腐
梅なめたけは えのきに 梅干+醤油+みりんで
簡単に煮詰めて出来るよ
オクラめかぶ
これを食しながら、大人になったなぁっと つぶやく
ずいぶん前から 大人ですからっ
あっつ～いっと 汗をかきながら
ビール片手にわしわしっと ごはんを食べる
今日も ガッツで行こう
ステキで元気でありますように
Posted by ゆうちん at
◆2011年08月28日09:54
│うちごはん。
この記事へのコメント
ゆうちんさんちのダンナになりたい・・・。
Posted by komorebigarden
at 2011年08月28日 10:00
at 2011年08月28日 10:00ｋｏｍｏｒｅｂｉｇａｒｄｅｎさんへ
あら、私はｋｏｍｏｒｅｂｉｇａｒｄｅｎさんの
妹分にしてやってくださ～い！＾－＾！
あら、私はｋｏｍｏｒｅｂｉｇａｒｄｅｎさんの
妹分にしてやってくださ～い！＾－＾！
Posted by ゆうちん at 2011年08月28日 10:22
at 2011年08月28日 10:22ご無沙汰してます(^_^;)
今年は、お盆休みも１日の私でありました(>_<)
ゆうちんさんの記事ずずず～っと見ました(^O^)
とにかく、相変わらず、お料理がすべて健康的で、
おいしそうで、色どりキレイですごいです！！
うちの旦那がうらやまし～！と、
言っております(~o~)
今年は、お盆休みも１日の私でありました(>_<)
ゆうちんさんの記事ずずず～っと見ました(^O^)
とにかく、相変わらず、お料理がすべて健康的で、
おいしそうで、色どりキレイですごいです！！
うちの旦那がうらやまし～！と、
言っております(~o~)
Posted by blue rose at 2011年08月28日 22:39
at 2011年08月28日 22:39めちゃくちゃおいしそうですね♪うちも一昨日、牛丼にしましたよ(o^∀^o)
なめたけ、ｱﾀｼも簡単だから、たまに作ります。梅干しは、やったｺﾄないので、今度挑戦してみます♪
なめたけ、ｱﾀｼも簡単だから、たまに作ります。梅干しは、やったｺﾄないので、今度挑戦してみます♪
Posted by すますま☆ at 2011年08月29日 05:13
blue roseさんへ
お久しぶりです。
とっても、お忙しいのですね～♪
ちょっと私も うらやましいです＾－＾；
今は家事が仕事ですので、こんな感じですよ。
夏バテしないように がんばってくださいね！！
すますまさんへ
梅なめたけも美味しいですよ＾－＾ｖ
塩分があるので、お醤油を控えめで大丈夫ですので
ぜひ、試してみてください☆
牛丼は手軽ですよねっ！
お久しぶりです。
とっても、お忙しいのですね～♪
ちょっと私も うらやましいです＾－＾；
今は家事が仕事ですので、こんな感じですよ。
夏バテしないように がんばってくださいね！！
すますまさんへ
梅なめたけも美味しいですよ＾－＾ｖ
塩分があるので、お醤油を控えめで大丈夫ですので
ぜひ、試してみてください☆
牛丼は手軽ですよねっ！
Posted by ゆうちん at 2011年08月29日 08:21
at 2011年08月29日 08:21今夜はだれがなんと言おうと
夏野菜カレーに決まりです
メニュー決めたら買い物に行くだけです（●＾o＾●）
夏野菜カレーに決まりです
メニュー決めたら買い物に行くだけです（●＾o＾●）
Posted by コメット at 2011年08月29日 11:56
コメットさんへ
ぜひぜひ、夏野菜カレ～で刺激的な夜を！！
ぜひぜひ、夏野菜カレ～で刺激的な夜を！！
Posted by ゆうちん at 2011年08月29日 23:15
