とり天定食だよ~☆

とり天定食だよ~☆

残すところあとわずかで8月も終わります。

来週には9月に突入icon59

友人宅も転勤の話がないだろうかicon60

毎年、そわそわする時期だとのこと。


私も 行動を変えていかないとなっicon65

すすむべき道にicon09



昨夜のうちごはんは とり天定食だよっ。

とり天といえば、大分の定番おかず。

大分のかつてのスタッフに言わせれば、

から揚げより、とり天の方がポピュラー。

で、よく家庭でもつくるのはこっちicon59

とのことだったface08

知られていることと 真実は違うこと多いよなicon11


食堂のおばちゃん気分で定食出来上がりましたicon102




胸肉はあっさりで コストも安いし好きっicon102

ポン酢+ゆずこしょうで 召し上がれicon97




いもの茎のきんぴら

しゃくしゃくって おふくろの味的なっicon65




焼きなすのオクラ添えicon97

フライパンで焼いたなすは 水分が閉じこもって、とろ~んと甘いicon10




厚揚げと小松菜のたいたんicon65

小松菜のたいたんは 私の大好物icon194

なんでもない野菜のお惣菜をならべると、

気持ちもほっこり。



定食屋のおばちゃんは おいしいっという笑顔でまたがんばれますicon09



震災から5ヶ月たって、

まだ、給食も満足に食べることが出来ない子供たち。

早く、満腹で おいしい~笑顔できるといいなっface01


今日も ステキで元気で ありますようにicon114  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月27日08:29

魚の日☆

魚の日☆


今朝は また雨がわぁ~っと降り始め、

びしょぬれで、朝ランから しょんぼしicon41もどってきた方icon177

最近はお天気が変わりやすいので 

トレーニングを邪魔されることが多いなっface09

雨の日のランニングは みんなどうしているんだろうicon60

私は ウォーキングなので、傘をさせばいいけれど

それでも 心折れるよなっicon11



さて、

昨日の木曜日は生ゴミの日なので

我家は魚の日。

魚コーナーに さんまが出ていたけれど、まだ高いicon198

ので、とっても悩んで 焼くだけのつぼ鯛みりん干しを1つゲットicon105

野菜は 甘酢炒めでさっぱりっicon10でいただきましたん。




蒸し暑い日には 甘酢は食欲そそるぅicon97





つぼ鯛のみりん干しは どうしても こげ目がつくんだよなぁ~

しかも、油がのりすぎてたっicon11




うちは ゴーヤ農家ではないけれど、

これでもかっicon59と 

毎日登場のゴーヤちゃん。

昨夜は 厚揚げ豆腐で白和えにしたのだぁ~icon194

厚揚げのこおばしさと歯ごたえがおもしろく いい塩梅に仕上がったicon102




かぼちゃを皮ごと 玉ねぎとじゃがいももプラスして

和ポタージュにしたよっicon97

豆乳にカツオだしで和なのよっicon65

カツオだしでの 和ポタージュは 

以前、お鮨屋さんで頂いてから いろいいろな野菜で試していますが

なかなかですicon105

薄くち醤油で仕上げるといい感じですよ。


それでは 変わりやすいお天気に負けず、

今日もがつ~んと いきますかicon09


ステキで元気な一日をicon114




  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月26日07:32

抹茶のお菓子☆

抹茶のお菓子☆

昨日、友人のJちゃんが お仕事帰りに寄ってくれた。

『ちょっと、寄るけんicon10

と 彼女がお土産に持って来てくれた 和菓子。

うちの和スィーツ男子をうならせる一品だぁicon194

『絶対、好きよね~って思って買ってきたのさっicon105

と Jちゃん。

なんでも、 福岡岩田屋に催事でいらしていた京都のおだんごのお店 藤菜美さん。

抹茶のお菓子のセレクトもうれしいが、

このお菓子の前で私達を思い浮かべてくれたことがうれしい~ねっicon102

で、

さっそく いただきましたicon65





うんみょ~いicon59face10

うなってるicon194





こんなに上品なことになって いたのさっicon194

Jちゃん 美味しかったよ~おごちそうさまface05



忙しくても 心を亡くさないひと。

私も そうでありたい。


今日もいっぱい感謝してicon09  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月25日21:07

ビビンバ!!

ビビンバ!!


今日も変わりやすいお天気の福岡です。

CMでも ビールの秋味が登場してるし、

もうすぐそこまで 秋がきているんでしょうicon194

ずいぶん涼しくなってきたけれど、日中は気温が上がるので、

熱中症に注意が必要だと TVでお天気お姉さんが言っているicon11

体調管理、しっかりしておきたいものですicon10


さて、昨夜は すべてがしゃきしゃきのごはんでしたicon105

まずは リクエストのビビンバicon59

野菜たっぷりで ごはんをかくしちゃうぞ~face10icon59





しゃっきしゃきっicon65


チョレギサラダicon97




しゃっきしゃきっicon65icon65


ゴーヤは梅肉和えicon09




しゃっきしゃきっicon65icon65icon65


コーンスープicon12




しゃっきしゃき~icon65icon65icon65icon65


今日もしゃきっと 元気でいこうicon09

ステキな一日でありますようにicon114  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月25日07:14

豚ミンパワー!!

豚ミンパワーでicon09

今朝はすっかり、涼しくなった福岡です。

よく雨も降り続きましたが、午後はまた暑くなるようで

こんなお天気のときこそ 体調を崩しやすいのでご注意ですface09

なので、昨夜は 野菜に+豚ミンパワーを 注入しておきましたicon105



ガーリックと収獲したローズマリーで グリルにface02

玉ねぎ・ししとう・さつまいもも 一緒にicon10

さつまいもが うま~いicon105

昨日は 朝早くから(AM4:30~のはずが、AM3:00に間違えて仕度していたよ。)

雨の中走ってきた方に ご褒美で肉もりもりっicon09




おなじみのゴーヤなので、切り方を縦にしてみましたicon194

ジュレポン酢を ゼリーで作ってみましたんっicon65

上にのっけたら、つるる~んと 落ちてきてしまったicon10





まるごと玉ねぎのスープicon97

煮込む前にレンジで蒸せば、時短だよ~icon105




干し椎茸のおだしで炊き込んだ カレー風味のごはんicon172


昨夜は 雨が降ったら走れないよ~icon177

お嘆きでしたが、

たまには 体を休めるときがあっても いいんじゃないかicon60

感じるこの頃です。


毎日、欠かさず続けることはステキicon97だけれど。



さて、私もトレーニングしてきますicon09


今日も ステキで元気な一日を 感謝してicon114

  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月24日13:48

焼き野菜☆

焼き野菜の椎茸あん☆

日曜日にまた、宮若にて野菜をたくさんゲット出来たので、

昨夜は 焼き野菜の椎茸あんかけをつくったよ~face02




カボチャ・ピーマン・なすは焼いて、

ゴーヤは生スライスを水にさらしてicon97

あんは 干ししいたけのおだしとかつおだしのブレンドに 干ししいたけのスライスもいれて

味醂・醤油・お酒で味をととのえて 片栗粉でトロミをつけてicon64

野菜を器に盛ったら、あつあつのおだしのきいたあんを とろ~んとかけて

大根おろしをトッピングicon105

野菜を盛りすぎて大盛りだけれどicon10

あんで とろ~んと たくさん食べれますよicon194



実家・宇部から冷凍して持ち帰った、舌平目ちゃんを

今回はお煮付けにicon97



いつもムニエルばかりなのでたまにはっicon105

宇部では この舌平目、レンチョーと呼ばれていて、

地元で獲れるのでとっても安くって美味しいicon59

昔飼っていたうちのネコ(ラム)も大好物のレンチョー。

母が作ってお皿に盛ってると、こっそり狙っていて 

必ず、誰かがターゲットにされていたものですicon11


前菜に 無調整豆乳をゼリーで固めて作った お豆腐ならぬ、

もっちり、つるんつるんのオトウニュウ



鶏がらスープを入れて味はつけてあるので、

わさびで召し上がれicon102

オリーブオイルたらしてもおいしいよっicon102


お口休めに さつまいもを蒸したよicon65



若い頃は 芋栗かぼちゃが嫌いだった私も

結構なお年を重ねて、好きになったなっicon194



昨日からの雨ですっかり涼しくなった福岡。

今日もお天気は不安定だけれど

ステキで元気で ありますようにicon114


いってらっしゃいicon09


  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月23日07:46

見つけちゃった!!

見つけちゃった!!


和スィーツ男子のお気に入りの一品を

見つけちゃったface08


三越デパ地下の 日本橋長兵衛にてicon09




この形といい 上品な餡といい

絶対に気に入るはずface10icon59

日持ちも少ししますということで 数ある和菓子の中から

これを選んだけれど。




『うみょ~い!!』

と 即効でなくなったface09


・・・・。



形あるものは なくなるicon10

美味しくってよかったけれど。

どんな味icon60



今日も ステキで元気で ありますようにicon114

  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月22日07:47

スリランカカリー☆

スリランカカリーランチ☆

昨日、土曜日の午後、友人直美嬢と彼女の娘と待ち合わせして

カレー部ランチに出かけたicon16icon16icon16

生憎、行きたかったお店は店主の都合でお休みだったので、

スリランカな気分の私達は 『ツナパハicon60』と

意気投合し、岩田屋前の5Fに急ぎました。

そして、

リアルレッドで御願いしますicon197

と三人仲良く声をそろえて注文したのあります。


リアルレッドはスリランカカリーとヌードルカリーをスペシャル辛く出来るものです。

ここのランチは 17:00までやっているので 忙しい方には とっても便利。


ランチの内容は サラダ・5種のカレーから1種のチョイスと 紅茶・ヨーグルトアイスがついて

¥945です。

外食カレーの中でも ここのカリーは上位ランクで私は大好きですicon102

カレーリーブス・フェヌグリーク・ランペなどの香辛料と

ココナッツミルクの濃くや レモン果汁のさわやかな感じがする

さらっとカリーに ヌードルもスパイスライスも非常に合いますicon105





こちらが 直美嬢チョイスのヌードルカリーicon102





こちらが 私達チョイスのスリランカカリーicon97

辛いのがお好みなら、絶対にリアルレッドでicon09





夜のメニューでは お酒にも合うメニューがたくさんなので、

カレーは〆でが おすすめですicon194

夜はカレーの具がもう少し多めになるかな?・・

煮込んだチキンや 煮崩れたじゃがいもがプラスされますicon97


ツナパハの姉妹店 ヌアラエリアでも食べれるよっface02


友人の直美嬢と彼女の娘に

とっても感謝icon102

楽しいランチになりましたicon65



今日も ステキで元気な1日をありがとうicon114




  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月21日21:17

なす豚味噌定食☆

なす豚味噌定食☆

今朝は一雨降って、すっかり涼しくなった福岡です。

こんなお天気でも 朝から走って体重2kg減の方icon177

走るってすごいicon10

シューズの中まで、汗でぐっちょりっicon10です。


そんな体力が私もほしいface07


さて、昨夜のうちごはんは なす豚味噌定食でしたicon194



甘辛はナスにあうんよね~icon65

甘さは カロリーゼロの 甘味料(エリスリトール+スクラロース)を使いましたicon105




昨夜のゴーヤは オリーブオイル+塩コショウ+橙果汁で頂きましたface02





かぼちゃのゴマきなこ合えicon06

かぼちゃの甘さにごまときなこがプラスして なかなかっface06



一昨日、冷やし中華用の蒸し鶏を作ったときの蒸し汁を利用して

スープにicon10

捨てないよ~face09





昨日、病院での検査結果が良好だったので

気分も良好。

やる気満々で行こうicon09



今日も 素敵で元気でありますようにicon114



  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月20日08:31

冷やし中華はじめました。

冷やし中華はじめました。


8月も後半に突入して、

お盆休みも明けて、

まだまだ、暑い日が続くけれど、

冷やし中華はじめました。





具をのせすぎて

麺が見えなくなったけれど

冷やし中華はじめました。




ごまだれでicon97





ゴーヤサラダシーチキンドレッシングicon97

ライトのシーチキンに塩コショウ+レモン果汁をたっぷりicon10




なすのスープicon97付きicon97

かつおだしでことこと煮てなすのトロンっとスープ。




体がだるおもっになる

夏の後半。

しっかり食べて、

頭と体を動かして、

乗り越えんとねっicon09


今日も 素敵で元気でありますようにicon114  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月19日07:56

8月18日

8月18日


今日は 鹿児島にいる友人ジョシュママのご主人の手術の日。

鹿児島は豪雨との連絡が朝入った。


彼女は幸運の雨になって

新しい人生の幕開けの日になるよという。


きっと無事に終わって元気にもどってくると

私も信じて、福岡からパワーを送ろうicon21


大切な日なのに、私は寝坊をしてしまいicon10

我家は バタバタの朝チャーで送り出した。




プランターの紫蘇をちぎって、

卵・ねぎ・タマネギ・椎茸の佃煮を入れて 紫蘇チャーicon97

ちゃちゃちゃの日はこうなるっicon10




実家で収獲したじゃがいもとトマト(煮詰めて保存したもの)とタマネギで

さら~っと 朝のスープ



昨夜の残りのゴーヤに 黒豚みそをトッピングしてicon97






ヨーグルトは自家製のスモモジャムを混ぜ込んで

実家で収獲したブルーベリーとドライフルーツをトッピングicon105




朝ご飯に パワーを送り込んで いってらっしゃいicon09


ジョシュママicon120きっと 乗り越えるよicon21



病気と闘っているすべての人に

きっときっと乗り越えられますようにicon114  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月18日12:30

御堀堂の外郎☆

御堀堂の外郎☆

山口で生まれ育った私には

とてもなじみのあるお菓子。

外郎。






名古屋もそれが有名と聞いて、はじめて

口にしたとき、食感があまりにも違うのに驚いた。


なんといっても、外郎と言えば、『御堀堂』なのだが、

その由来は・・・・


山口は朝鮮百済国聖明王の第三子琳聖太子が市内大内御堀に渡米帰化し、

大内氏の始祖として開基、32代に亘り深い文化と共に盛栄を極めました。

京都の美しさに見せられた24代弘世はその後8代をかけて西の京と謳われる程の美しい町を

この地につくりあげました。

当時山口は優れた文化人・商人が往来する一大盛況を呈し、特に大内氏縁の

朝鮮や中国との交易が盛んで内外文化文物の交流目覚しく、

時に山口外郎はその名『白外郎』として 大内文化の揺籃期に大内御堀の福田屋で

創製されたと伝えられています。

その製法は他地方と異なり、わらび粉を主原料とし、小豆餡、小麦粉、砂糖などを

練り合わせ蒸しあげることにより、山口外郎独特の素朴で深い味わいがあります。


御堀堂の創始者田中順助は元祖福田屋に於いて製造に従事し、技法を研き

昭和2年縁の大内御堀より出て御堀堂を開業しました。

(外郎本舗 御堀堂パンフレットより引用)





 淡白な白。

 小豆特有の色に黒糖をプラスした黒。

 香りただよう抹茶。


外郎一筋の御堀堂は 外郎しかありません。

これで、勝負icon09

そんな人生、潔くってかっこいい。



山口に御越しの際は ぜひ。

ぷるんっと もちっと食感に

上品な甘味は 現代の私達をも魅了する味です。




今日も 素敵で元気でありますようにicon114


御堀堂 http://www.mihorido.com  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月18日08:13

『大自然』の夜♪♪

『大自然』の夜♪♪


最近、我家の外食率はかなり低い。

特に、ここ数ヶ月は ほとんどない。

そんな我家も 少し前は 日曜日と言えば 大自然♪♪

競馬が当たったら、大自然♪♪

お疲れ様なら、大自然♪♪と バババンババンバンバンな時代がある。

もちろん、夫婦そろって 365日飲まずにはいられんやろicon60

という 私も飲んでいる時代があった。

飲む日と決めたら、後輩とともに 朝帰りは よくやった~icon194


飲まなくなった私でも、楽しくごはんをいただける

我家のおでかけ率№1のお店。

『大自然』
うちから、徒歩、1分でいけるという気軽さと

スタッフの気持ちよい対応。

そして、なにより なんでも美味しいicon12icon97


若いスタッフが努力して、

楽しい演出や メニューを考えていて

ここ数年でも どんどん進化しつづける居酒屋だ。


もともと 焼き鳥がメインだけれども、

魚も野菜も美味しい。


家族連れや 女性客にも人気icon97

なので、連絡しておかないと、連絡が遅くなってはなお、

いっぱいで ふられてしまうことが多いのだface10




イワシ刺し




馬刺し霜降り

信頼のあるお店だからこそ、

青魚の刺身でも食べてみようという気にさせる。

あ・・うちの主人はいわしが大キライのはずなのに

ぺろっと 食べちゃったface08



ゴボウチップで ぱりぱりっと 話は盛り上がって、




一人で飲んでいるわりには 札が増えてきたよねぇicon194




鶏と夏野菜のチーズ焼き

鉄板でじゅうじゅうでやってくるicon65

チーズでみえないけれど、とうもろこしとオクラが美味しいかったface02


大自然、あいててよかったicon102

おごちそうさまicon102


焼とり 大自然 大橋店 (やきとりだいしぜん)


 福岡県福岡市南区大橋2-16-1   TEL 092-512-5882

  営業時間 【平日】       18:00-02:00

      【金・土・日祝前】  18:00-03:00 
  

   定休日 水曜日だよっicon114



 今日も ガッツでicon09

  素敵で 元気でありますようにicon122

  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月17日08:13

やまぐちぐるり旅☆

やまぐちぐるり旅☆

実家に戻って、翌朝、近所の熊野神社まで、

主人のランニングについて 自転車を走らせたicon16

先導していくつもりが

上り坂ばかりで どんどん彼の姿はみえなくなってicon198

気がついたら、後ろから、自転車を押してもらう始末icon11

小さい頃はえら~く遠く思っていた神社も

彼にとっては 走り足らんっicon177

結局、どこにいても邪魔をする私。


朝食を終えて、家族でやまぐちぐるり旅へicon17

車内でも 母と父の爆裂トークが もうBGMのように止まらないicon101

まずは

山口県立美術館icon59



『ガンディンスキーと青騎士展』

わからない。でも美しい抽象画を発明した男。


いまから100年前に抽象画を創り出した ヴァシリー・カンディンスキーと

その仲間たちの作品展を 鑑賞。


icon16icon16icon16


その後 山口ザビエル記念聖堂の下で ランチicon28を終える。

昔からある パン屋の二階のビュッフェスタイルのお店。

やっぱり、よくたべるよなぁ~face09


で 山口ザビエル記念聖堂を散策。





火事で焼けてしまう前とはすっかり赴きが変わってしまったけれど

この中に入ると

なんだか 海の中の教会っというイメージがひろがって、私は好きだ。



つづいて・・・





瑠璃光寺へicon16icon16icon16





国宝に指定されている瑠璃光寺五重塔は大内文化の最高峰であり、

日本三名塔のひとつ。

緑の山々にかこまれるこの眺めはしびれる~icon10


そして、その奥を行くと

香山公園の奥には 毛利家の墓が並ぶ。






続いて・・・常栄寺雪舟庭へicon16icon16icon16






室町時代中頃、大内氏29代正弘が雪舟に築庭させたといわれる国指定史跡名勝。

簡素にして豪放、まるで雪舟の絵のような庭は 四季を通じてその移り変わりを

楽しめる。

今は山の緑と重なり これもまた美しい。






そして、ぐるり旅の最後は

山口市菜香亭へicon16icon16icon16





明治10年ごろ、今の八坂神社の境内の一角に萩藩の膳部職であった斉藤幸兵衛が料亭を開業したのが始まり。

この料亭をひいきにしていた井上馨により 「菜香亭」と命名され、

増改築をくり返しながら、時代時代の政財界人を迎え山口市の歴史の舞台に登場した。

平成8年6月に料亭として幕を閉じた後、多くの市民活動の場として活用され

それと共に菜香亭の保存活用についての請願が5000名を超える署名とともに議会へ提出され

移転・再建築となり、今の姿を残している。

大広間には 歴代の首相の扁額が飾られていたり、

当時の食器を拝見できたりする。

そして、

いい気分で お茶を一服頂戴して、

ぐるり旅は終了face02

やまぐちも いいとこたくさんあるよなぁ。


一度、おいでませ、やまぐちへicon09




炎天下、疲れたとは誰も言わないので、

やはり、私が一番体力ないんだなっface07

この後は 湯田温泉に行こう!!とか

いや 川棚にしよう~っとか

案はたくさんあげられたけれど、

こんぐらいで 勘弁して~face10icon59  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月16日19:02

山口・宇部にて♪

山口・宇部にて♪


毎年、私の実家、山口・宇部にてすごすお盆休み。

九州自動車道下りとは反対に たいして渋滞することもない上りで

すいすいと帰省。

自宅大橋から、車でおよそ2時間(高速利用)で到着icon194


のどかで のんびりと時が流れる実家。






飾ることのない

久しぶりの母の手料理。





78歳になる父が描く世界。






まったりお盆のはずが、

父母の

爆裂トークが止まらず、

私達の話はかきけされて

エンドレスに続けられたこの2日間。



がははっと笑い、よくしゃべり、よく食べ、よく飲む。



あと、何回

こんなお盆を家族そろって、がははとすごせるだろうか。



学生時代以来 会わずにいる

同級生は 今頃、どうしているだろうと

帰りの車で思った。



人生、折り返しまでくると こんな感情がわくのだな。  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月15日10:26

慌しい夕食は!

慌しい夕食はicon59


トレーニング後、

汗をかいた体で ちゃちゃっと作る夕食icon10

手抜きでごめんよ~face10


野菜のオーブン焼きicon102

オーブンが美味しく焼くから

これ、便利icon105





肉食男子には ゴーヤと豚しゃぶサラダicon97



豆板醤と生姜、ねぎ、ごま入りで ピリ辛のソースをかけてicon64




細かいことを言うようだけれど、

野菜から食べて。

出来れば、

あっさりしたものから。

スープや味噌汁で 体をあたためてicon197

ハラペコリ~~~~の気持ちを落ち着けて。

ゆっくり食べて。

よく噛んで。

GI値の高い

炭水化物は 最後にねface06



こつをつかんで

食事トレーニングicon97



あっ 蒸しかぼちゃは 最後最後~face10  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月13日10:30

夕方歩く♪♪

夕方歩く♪♪


夕方を待って、

春日公園まで出かけた。





歩く人、走る人。

ぞくぞくと 集ってくる。



1周1.6km。

誰がやっても同じだ。






この人についていこう。

あの人を追い抜かそう。





妄想しながら

同じ方向に回る。





走る方に何度も追い越され

走る事にも挑戦したくなってきた。






まずは

自分の道をがんばることだ。



志は高く、意志は強く、心はあたたかく。

すいすいっと

歩いていこう。  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月13日05:15

夏休み満喫☆

夏休み満喫☆



たまっていたDVDicon13を見て、

家の外観や網戸の掃除icon108をして、

好きな本icon91を買いに行って、

ついでに、実家の両親へのお土産の明太子とカステラicon27をゲットして



さてと、

今から 春日公園まで

トレーニングに出かけますicon09


今日は二人。





お昼は

釜玉カレーうどん+ゴーヤトッピングicon65


カレーうどんなんて 邪道だよっicon59icon177

言っていた方が

自ら、パルコ地下の キタノエースで 購入してくるお気に入りの品。





恐るべし 炭水化物icon11

だけれど・・・


頑張って 消費するぞっicon197



  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月12日16:50

夏休みの朝☆

夏休みの朝☆


昨夜は会社の方と盛り上がってicon159

久しぶりに二日酔いで寝坊の方icon177

あ~夏休みの朝って感じicon10

 日がまぶしかぁ~icon59




と まだ酔っているんだかicon10

ダイニングでなく、リビングのソファーに座る。


昨夜は 寝る前、お腹すいたぁ~って 言っていたけれど 

朝ご飯食べれるんかなicon60



この方、

酔ったら、ラーメンでなく、スィーツが食べたくなる。

昨夜もシュークリームとプリンとアイスをぶら下げてicon65

ご機嫌さんだったicon65

食べはしないけれど、毎回、買ってきたことを忘れて

朝、驚いているface08

とりあえず、いつものようにセットしたら、

もくもくっと 食べていた。





元気に短い夏休みのスタート。






ベランダのプランターも

新しく芽をだした。


いつも がんばっている人

お疲れ様です。


今日も 素敵で元気でありますようにicon114


  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月12日09:02

B級お好み焼き♪♪

 B級お好み焼き♪♪


足にうおのめが出来ちゃって痛いっicon198

主人icon177が言うので  

安売りで人気の某薬局へ スピール膏を買いに行った。

広い店内、ざっと 見渡したけれど、どこにあるのかわからない。

それで、薬剤師さんに 『うおのめ用のスピール膏はどちらでしょうかicon60』と伺い、

テープがさげてある場所に案内された。

へぇ~医療用医薬品のスピール膏は ただのテープなのに

最近の一般用医薬品は こんななっとったいicon10

その保護パッドのいろいろに感激face02

必要な形を選んでレジへ・・・

ここでもやっぱり、カードはお持ちですかicon60と聞かれ、

お作りしましょうかicon60とは 誘われないicon10

そして、自宅に戻り、夜のこと。

お風呂上りに スピール膏はっちゃるけんface02っと

得意げな私が手にしていたものは ただのパッドicon196

薬剤ははいっていません。って 小さく書いてあるし・・・・icon11

スピール膏は~icon60

それば さがしよるってつたえたろうがっicon59


あ~薬局で薬剤師を 20年近くやってきて、薬がそばにない生活

もどかしいっicon101


こちらはパッドだけですが 薬剤はお持ちですか?とか 

違和感はあるけれど 薬剤のほうはよろしいですか?とか


案内の時に まずは こちらが薬剤であること。

そして保護するパッドもいろいろでているので、

必要ならば形をチョイス出来る事。

使い方のこつなんか・・・伝えれんのかな・・・


とはいえ、商品の確認ミスをおかしてしまった自分がはずかしいface07

薬剤師、失格やろっicon11

はよ、復帰しよface10


さて、そんな昨夜のうちごはんは B級グルメのお好み焼きicon97

山芋とキャベツたっぷりでicon105

私はプレーンで 肉食男子には ブタミンパワーをトッピングicon65





ゴーヤをオリーブオイルドレッシンングで しゃきもりicon12




かぼちゃとトマト、タマネギで 野菜スープicon97





小麦粉はちょっとで作ったけれど 

今朝はトレーニングの朝ランニングしていないからか

体重増加させてしまったicon11

B級グルメ恐るべしっicon196


私は歩いてこようface09


今日も 素敵で元気でありますようにicon114

  


Posted by ゆうちん at ◆2011年08月11日08:08