チヂミだよ～！！

昨日の歩行は　7.3キロ。

アスファルトの照り返しで　日焼けするのが怖いので、

顔をハンカチで覆い隠し歩いている　不気味なわたしです。

なんか　顔中すっぽり隠れる　通販なんかで売られている帽子を

ゲットした方がいいのかしらん

歩行途中に　あるドラッグストアにて　ビールが激安だったので、

買うかどうか迷ったけれど、リュックにはすでに、買い物が入っていたし、

今日はいいかっと　あきらめて帰ったけれど、

350ｍｌ×6本　分くらい、腕を鍛えながら歩けばよかったなぁっと

少し、悔しくなっています

私が飲むビールではないのだけれど

いろんな　ドラッグストアに入って　いろいろチェックしてますが、

案外、食品が安かったり、その価格も　お店によってまちまちです。

今は　各社、企業努力をしているのでしょうね。

でも、ポイントカードお持ちですか？

お作り致しましょうか？

以外、お薬や健康のアドバイスなんかは　聞いたことないなっっていうのが、

残念な印象。


さて

昨夜は　キムチともやしとニラで　チヂミにしました

キムチの色で、生地もオレンジ



ごま油の香りっで　食欲がでます



あっさりトマトスープ




きゃべつとにんじん、たまねぎで　コールスロー



昨夜は梅なじみをドレッシング代わりに　レタスにかけてみた

これも、ありだなっ




今日もますます暑くなりそう

歩き始めて、汗をかくのが楽しくなってきています

がんばれ、わたし。


皆様にも、今日１日が元気で素敵でありますように